Dry January au Luxembourg
Chaque mois de janvier, de plus en plus de résidents et frontaliers au Luxembourg choisissent de participer au Dry January, un défi consistant à faire une pause complète avec l’alcool pendant 31 jours. Après les excès des fêtes de fin d’année, cette démarche séduit par sa simplicité et ses bénéfices rapides, aussi bien physiques que mentaux.
Dans un pays où la convivialité passe souvent par un verre partagé entre collègues, amis ou voisins, le Dry January n’est pas une contrainte mais une opportunité. Beaucoup y voient un moyen de retrouver de l’énergie, d’améliorer la qualité du sommeil, de réduire le stress et de commencer l’année sur de bonnes bases. Au Luxembourg, l’offre de boissons sans alcool s’est d’ailleurs largement développée : mocktails créatifs, bières sans alcool et alternatives végétales trouvent désormais leur place dans les bars, restaurants et événements afterwork.
Participer au Dry January permet aussi de faire des économies, un argument non négligeable après les dépenses de décembre. Sur le plan social, cette initiative favorise des échanges différents, plus axés sur le bien-être, le sport ou les activités culturelles, très présentes en janvier au Grand-Duché.
Enfin, le Dry January n’est pas une fin en soi. Beaucoup de participants expliquent qu’il leur permet de revoir leur rapport à l’alcool sur le long terme, en consommant ensuite de manière plus modérée et consciente. Que l’on relève le défi seul, en couple ou entre amis, janvier devient ainsi un mois de transition positive, propice à l’équilibre et à la santé au Luxembourg.
DÉFI AU LUXEMBOURG: «Adopter des habitudes plus saines» grâce au Dry January
https://lequotidien.lu/a-la-une/le-luxembourg-lance-son-premier-dry-january-en-janvier-2026/
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